Продукты полезные для суставов

Полезные витамины при артрозах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

загрузка...

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

Витамины не дают «энергетических» калорий, зато остаются неизменными участниками всех окислительных процессов, в результате которых образуется та самая энергия и обновляются белковые молекулы, — пластический материал, составляющий основу здоровья.

В подобных реакциях бывает задействовано до 6 витаминов (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), и дефицит одного из них автоматически «разрывает» непрерывную цепочку химических метаморфоз.

Нехватка «элементов здоровья» подрывает физическое благополучие, больно ударяя по суставам и костям людей преклонного возраста, угрожая остеопорозом, артритами, артрозами, болезнями мышечного и связочного аппарата, и, как следствие – уязвимостью перед переломами.

Крайне важны витамины для суставов и связок спортсменов. Нехватка некоторых витаминов тормозит синтез прочнейшего, «скрепляющего» в неразрывное целое все клетки организма коллагена, необходимого для восстановления многократно травмированных костных и мягких тканей.

Витамины особого назначения

Хотя суточная потребность в витаминах крайне ничтожна, значение их для здоровья опорно-двигательного аппарата колоссально.

Какие витамины полезны для суставов?

  • Витамин С – это непреодолимый барьер на пути болезнетворных агентов, грозящих вирусным или бактериальным поражением сустава. Суставные боли – один из признаков дефицита витамина С, улучшающего усвоение кальция организмом и непосредственно участвующего в синтезе «скрепляющего» коллагена. Дефицит витамина С спортсменам и людям с большими физическими нагрузками грозит кровоизлияниями в сустав или прилежащие к нему ткани при малейшей травме. Достаточно потреблять всего 70-120 мг аскорбинки в день;
  • Крайне важны витамины для укрепления суставов: всего 10 мг «солнечного» витамина Д способствует полноценному усвоению и накоплению в костной ткани ее основных «строительных блоков» — фосфора и кальция;
  • Нередко применяются витамины для лечения суставов. Так, суточная доза витамина Е, или токоферола, равная 20-30 мг/сутки, работающая в тандеме с другим антиоксидантом – витамином С, эффективно помогает при инфекционных артритах, стимулирует регенеративные процессы в тканях, усиливает эффект от комплексного лечения суставов и связок, способствуя сращению травмированных костей. А еще эта полезная парочка прочно «связывает» свободные радикалы, разрушающие суставные оболочки.;
  • Также для суставов необходим витамин А, который, равно как и Д, защищает кости (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий») от метаморфоз, вызванных остеопорозом благодаря своему участию в обмене кальция и фосфора. Обладающий свойствами антиоксиданта, будучи «опорой» иммунитета, витамин А препятствует деструкции хрящевой ткани и защищает суставы от вирусного или бактериального поражения;
  • Большинство «представителей» витаминов группы В действуют на опорно-двигательный аппарат, уравновешивая количество солей в организме, и делая коллагеновый слой, покрывающий кости (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»), более проницаемым для минералов. Еще одна важная «обязанность» представителей этой обширной группы – снижение болевых ощущений, из-за чего нередко назначают эти витамины при болях в суставах.

Посмотрев видео, вы узнаете в каких продуктах питания содержатся необходимые человеку витамины.

Съел таблетку – и здоров?!

Специалисты утверждают, что население нашей страны недополучает с пищей витамин Д и некоторые другие витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), фосфор, кальций и магний, белки растительного и животного происхождения, полиненасыщенные жирные кислоты (химические соединения , способные отдавать катион водорода (кислоты Брёнстеда), либо соединения, способные принимать электронную пару с образованием ковалентной связи (кислоты Льюиса)). Зато избыточно употребляет углеводы, налегая на мучные изделия, а также рафинированные продукты, что не способствует укреплению костей.

Возникает порочный круг, обусловленный дефицитом «строительного материала». В его «центре» — проблемы костей и суставов.

Их наступление можно отсрочить, принимая комплекс витаминов для суставов и биодобавки, разработанные для укрепления костей.
Мультивитаминный заряд бодрости для суставов:

  • Хорошие витамины для суставов и костей — комплекс «Антиоксикапс». Обогащенный витаминами (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) С, Е, А, препарат посодействует скорейшему восстановлению травмированных суставных тканей (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей). Заживляющее действие обусловлено наличием аскорбиновой кислоты, «полномочиями» которой, помимо управления синтезом коллагена, является влияние на естественную выработку «обезболивающих» стероидных гормонов, благодаря чему рекомендованы эти витамины при болях (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в суставах и мышцах;
  • Комплекс «АртриВит» — полезная композиция витаминов С, В3, В6, пантотеновой кислоты, минералов (в т.ч. редких — селена, молибдена, никеля, кремния), травяных экстрактов и глюкозамина сульфата. Последний обеспечит суставам необходимую «подпитку» и способствует их гибкости. Если хрустят суставы, витамины ускорят регенерацию тканей. Принимают препарат совместно с пищей, по 2 капсулы в сутки. Курс – 30 дней.

Укрепление и восстановление суставов

Витамины для восстановления суставов – так иносказательно называют коллаген, хондроитин, глюкозамин, кальций, метилсульфонилметан и гиалуроновую кислоту.

Хотя они и не обладают «витаминной» активностью, способности их обширны – от формирования клеток суставных хрящей до восстановления костной ткани и предотвращения артроза.

Какие же витамины пить при артрозе?

  • Своеобразные витамины для коленных суставов – комплекс Коллаген Ультра. В активе препаратов — коллаген растительного происхождения, улучшающий общее состояние сустава и способствующий скорейшему восстановлению мениска при различного рода травмах;
  • Витамины для хрящей и суставов Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин рекомендованы пациентам, страдающим остеохондрозом и артрозом;
  • Специалисты, рекомендующие витамины для суставов, хорошие отзывы дают о препарате (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное) синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, растворы и т. п.), применяемые) Терафлекс;
  • Финские витамины для суставов Остеомакс-К, Магнезия 350. Предназначенные для поддержания костной и мышечной ткани, комплексы насыщают витаминами С, Д3, больные суставы и содержат важнейшие «строительные материалы» для костей — магний и кальций.

Какие еще прописывают витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) при артрозе коленного сустава?
Поливитаминные препараты, содержащие витамины группы В и обязательно – аскорбиновую кислоту:

  • Декамевит;
  • Дуовит;
  • Пентавит.

В целом же витамины для суставов ног обязательно должны содержать хондроитин.

Комплексный подход

Здоровье суставов зависит от того, насколько крепка «система» его костей и мышц.

«Топливом» для мышц можно назвать молочную кислоту, стимулирующую мышечный рост после грамотно выстроенных тренировок.

Нередко молочная кислота задерживается в мышцах, вызывая боль. Активному ее выведению, а также избавлению от скопившихся токсинов посодействуют витамины для мышц и суставов Глюкозамин+Хондроитин+МСМ.

Содержащий органическую серу, калий и натрий, комплексный препарат (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, растворы и т. п.), применяемые) запускает регенеративные процессы в хрящевой ткани, питает связки и сухожилия, помогает выработке более качественной суставной «смазки» — синовиальной жидкости и облегчает мышечную боль, способствуя выведению молочной кислоты (химические соединения , способные отдавать катион водорода (кислоты Брёнстеда), либо соединения, способные принимать электронную пару с образованием ковалентной связи (кислоты (химические соединения , способные отдавать катион водорода (кислоты Брёнстеда), либо соединения, способные принимать электронную пару с образованием ковалентной связи (кислоты Льюиса)) Льюиса)).

Для должного же функционирования костей необходим кальций. Последний усваивается полноценно лишь в присутствии витамина Д.

«Насытить» кости кальцием можно при помощи препаратов (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, растворы и т. п.), применяемые) Кальцемин и Кальцемин Адванс. Но будет лучше, если этот полезный тандем поступит в организм естественным путем: пару минут подсушив в духовке яичную скорлупу, измельчите ее в кофемолке. Щепотку порошка сбрызните лимонным соком и перемешайте. Смешанный с «естественной» аскорбинкой кальций начнет усваиваться уже во рту!

Для пожилых людей

Лучшие витамины для суставов, рекомендуемые для пожилых людей – немецкий комплекс Ортомол. Биологические добавки этой группы, а по сути — витамины для костей и суставов (название препаратов Ортомол Артро Плюс, Ортомол Остео), — обогащены каротиноидами, легкоусвояемой формой глюкозамина и хондроитина, фолиевой кислотой и минералами.

Препарат (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, растворы и т. п.), применяемые) выпускают в капсулах (упаковки из 60 капсул хватает на 30дней приема) или в форме порошка, запечатанного в пакетик. Содержимое последнего принимают совместно с пищей, предварительно растворив его в 100-150 мл воды.

Для спортсменов

Люди, имеющие значительные нагрузки на суставы, занятые активными видами спорта, в большей степени склонны к дегенеративным и воспалительным заболеваниям суставов. Поэтому им нужны «спортивные» витамины для суставов.

Комплекс СустаНорм, помимо марганца, аскорбинки, глюкозамина и хондроитина, содержит бромелайн – вытяжку из ананаса, обладающую противовоспалительным и противоотечным действием. Препарат эффективно помогает обуздать подагру и инфекционный артрит.

Важно помнить: нехватка витаминов может вылиться целым букетом суставных и не только недугов.

Не дожидаясь серьезных последствий, позаботьтесь о разнообразии своего меню, а если симптомы настораживают – обратитесь к специалисту, способному компетентно подобрать витаминный комплекс и «витаминизировать» рацион.

Подробнее о питании при артрозе вы можете прочитать в этой статье…

Серия средств под торговой маркой 911 включает в себя несколько видов мазей и кремов. Их особенностью является состав, основанный на натуральных компонентах, лечебных минералах, вытяжках из лекарственных растений, а также эфирных маслах.

Препараты этой серии используются при различных заболеваниях суставов и позвоночника. Помимо этого, серия включает в себя средства, помогающие при травмах, гематомах и других проблемах, связанных с мышцами и связками. Использоваться мази могут как самостоятельное средство, так и дополнение к основному лечению.

Виды

maz-ot-allergii

Все многообразие лекарственных форм серии 911 можно разделить на три большие группы: гель-бальзамы, растирки и просто бальзамы. Гель-бальзам и бальзам имеют более жирную основу, по внешнему виду похожи на обычную мазь и хорошо подходит для массажа. В отличие от них растирка является жидкой формой, напоминающей лосьон для тела. Она легко втирается и также может использоваться как самостоятельное средство или как дополнение к массажу.

Все препараты (Препарат (лекарственное средство, медикамент) — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, растворы и т. п.), применяемые) серии 911 можно приобрести в аптеке или специализированном магазине без рецепта. Применять их следует согласно инструкции или назначению врача.

Однако различные формы далеко не все, чем отличаются средства этой серии. Разница существует и в их составе.

Гель-бальзам Живокост

Его основа – растение дельфиниум, получившее в народе название живокост (мазь Живокост). Отвары и мази на основе дельфиниума еще в Средние века применялись при различных заболеваниях суставов, повреждениях связок и мышц, после травм и ушибов. Помимо экстракта этого лекарственного растения, в состав средства входят:

  • Арника – растение, обладающее выраженными противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами.
  • Золотой ус или каллизия душистая, обладающая способностью ускорять регенерацию в поврежденных тканях.
  • Витамины группы В, необходимые для работы нервной системы и также помогающие быстрее восстанавливаться поврежденным нервным волокнам.
  • Девясил, как источник витамина Е, помогающего организму справляться с преждевременными процессами старения.
  • Масло эвкалипта известное своими антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Часто дельфиниум путают с другим лечебным растением – окопником, которое народ также окрестил живокостью. Однако, несмотря на схожесть народных названий и лекарственных свойств это два разных растения.

Гель-бальзам и растирка Окопник

gel_dlya_sustavov_-_okopnik_-_1

Основной действующий компонент этой серии – растение окопник, богатое уникальным веществом аллантоином. Это природное соединение обладает свойствами ускорять регенерацию поврежденных клеток организма, в том числе и тех, которые составляют костную ткань (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей) (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей). Кроме этого, корень окопника богат витаминов В12, жизненно необходимым для правильной работы нервной системы. Серия 911 на основе окопника представлена тремя лекарственными формами:

  • Гель-бальзам Окопник, который дополнительно содержит хондроитин, также помогающий восстановиться поврежденным тканям суставов и мышц.
  • Растирка Окопник представляет собой жидкость, которую нужно втирать в больной сустав. Помимо экстракта окопника, содержит золотой ус, глюкозамин и хондроитин.
  • Гель-бальзам Окопник с добавлением муравьиной кислоты, обладает приятным разогревающим действием.

Гель-бальзам Бишофит

Бишофит – минерал, представляющий собой магниевую соль и обладающий способностью снимать воспаление, улучшать кровообращение и снимать боль в поврежденном суставе. Помимо этого, бишофит способен повышать уровень магния и тем самым благотворно влиять на общее состояние организма.

Также в состав гель-бальзама входит железо, йод и бром, а также экстракты золотого уса, сабельника и окопника. Особенно эффективна мазь с бишофитом при хронических заболеваниях суставов и позвоночника, таких как ревматоидный артрит, деформирующий артроз, радикулит и люмбаго.

Гель-бальзам Бишофит 911 следует применять с осторожностью при сердечно-сосудистой недостаточности, при обострении ишемической болезни сердца и выраженном склерозе сосудов.

Гель-бальзам Пчелиный яд

911-pchelinij-jad

Пчелиный яд или апитоксин является природным веществом, которое вырабатывают специальные ядовитые железы рабочей пчелы. Он представляет собой густую прозрачную жидкость с сильным медовым запахом и горьким, обжигающим вкусом.

Ученые выяснили, что благодаря наличию в составе 20 аминокислот, особых ферментов, неорганических кислот и большого количества микроэлементов, таких как магний, фосфор, кальций и йод, пчелиный яд способен помогать при многих заболеваниях.

В терапевтических дозах апитоксин снимает воспаление и боль, улучшает не только кровообращение, но и состав крови, а также благотворно влияет на весь организм в целом. Как и бишофит он способен проникать в организм через кожные покровы. Помимо этого, уникального вещества мазь с пчелиным ядом содержит в составе:

  • Гингко билоба – удивительное реликтовое растение содержащие в листьях сесквитерпены и трициклические дитерпены способные расширять кровеносные сосуды и повышать их эластичность.
  • Экстракт конского каштана – способен предотвращать образование тромбов в сосудах.
  • Экстракт красных листьев винограда, помогающий при отеках и сильной усталости, укрепляющий стенки сосудов при различных заболеваниях.

Мазь с пчелиным ядом (мазь Софья) особенно эффективна при заболеваниях суставов, которые сопровождаются нарушением кровообращения и отеками. Также он рекомендуется людям страдающим заболеваниями вен и склонным к образованию тромбов.

Гель-бальзам Хондроитин

75611

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Хондроитинсульфаты – вещества, являющиеся одним из важнейших составляющих хрящевой ткани и синовиальной жидкости, которая обеспечивает суставам защиту и подвижность. Недостаток этих веществ способен вызвать разрушение суставных поверхностей, спровоцировать воспаление и в итоге стать причиной того, что сустав потеряет свою подвижность.

При уже существующих проблемах с суставами вырабатываемых организмом хондроитинсульфатов, как правило, не хватает. Для восполнения этого дефицита в ход идут лекарственные средства, содержащие природный или синтетический хондроитин. Такие как гель-бальзам 911 с хондроитином, который помогает остановить процессы разрушения хрящевых тканей при острых и хронических заболеваниях. Помимо хондроитина мазь содержит в своём составе (предмет (множество), включающий (включающее) в себя множество частей (элементов, компонентов), а также описание качества, количества и иных характеристик частей такого предмета (множества)) масло эвкалипта, экстракт (или вытяжка (лат) (или вытяжка (лат) девясила, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Е и F.

Гель-бальзам Чага

Березовый гриб известный в народе под названием чага является паразитом чаще всего развивающимся на березе, ольхе, вязе, клене или рябине. Его противомикробные, кровоостанавливающие и антисептические свойства известны людям не первое столетие. Богат березовый гриб флавоноидами, органическими кислотами, дубильными веществами и микроэлементами, самыми ценными из которых являются серебро, цинк и магний.

Мазь на основе чаги хорошо подходит при патологиях суставов и позвоночника, сопровождающихся нарушенным кровообращением, гематомами и отеками. Она способна выводить из суставов накапливающиеся соли и токсины. Помимо экстракта березового гриба, это средство также содержит масло можжевельника и чайного дерева, которые усиливают его способность снимать воспаление и бороться с инфекцией.

Ревмалгон

75474

Так же, как и большинство средств из серии 911, применяются при болях (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и воспалении в суставах и позвоночнике. Друг от друга они отличаются лекарственной формой и составом. Общим является то, что оба содержат глюкозамин, хондроитин и экстракт сабельника.

Состав крема Ревмалгон дополнен экстрактом (или вытяжка (лат) жгучего перца, пчелиным ядом, эвкалиптовым, можжевеловым, пихтовым и кедровым эфирными маслами. Но основным в составе является вещество метилникотинат, оказывающее выраженное сосудорасширяющее действие, улучшающее микроциркуляцию в тканях, а также способствующее выведению солей и токсинов.

Растирка Ревмалгон отличается тем, что содержит в составе экстракт адамова яблока. Растение адамов корень богато множеством активных веществ, наиболее ценными из которых являются гистаминоподобные соединения, органические кислоты и микроэлементы. По эффективности действие экстракта адамова корня сравнивают с иглоукалыванием, так как он способен оказывать влияние на нервные окончания и тем самым снимать боль.

Травмалгон

Мазь Травмалгон содержит уже привычные камфору, эвкалиптовое масло и экстракт жгучего перца. Благодаря последнему компоненту она обладает мягким, разогревающим действием. Отличием этого геля являются такие компоненты, как:

  • Эфирное масло лаванды известное своими заживляющими и анестезирующими свойствами.
  • Эфирное масло шалфея также известное своей способностью снимать боль и воспаление при мышечных, суставных болях и при невралгиях.

Мазь Травмалгон является своего рода скорой помощью при травмах, ушибах, растяжениях и гематомах. Благодаря большой концентрации эфирных масел он довольно быстро уменьшает боль и препятствует образованию отека.

Бальзам Сабельник

gel-balzam-911-dlya-sustavov-s-sabelnikom

Растительная основа средства – сабельник болотный. В народной и официальной медицине применяются различные препараты, которые готовятся из его корневища. Особая ценность этого лекарственного растения – эфирное масло, каротин, магний, калий, фосфор и аскорбиновая кислота.

Бальзам обладает немного более жирной структурой, чем гель, поэтому хорошо подходит для использования при массаже. Он оказывает обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие. Помимо этого, бальзам с сабельником содержит:

  • Экстракт коры ивового дерева, являющийся одним из сильнейших противовоспалительных природных веществ.
  • Экстракт босвелии или индийского ладана, который также ценится за свою выраженную способность избавлять от воспаления.

Особенности применения

Мази и растирки серии 911 могут применяться как дополнение к основному, назначенному врачом лечению или как самостоятельное средство. Следует помнить, что основные составляющие этой серии (совокупность предметов, обладающих одним или несколькими общими объединяющими признаками) – растительные компоненты. Это значит, что применять их надо длительно, курсами и наносить два — три раза в день.

Средства подходят не только для растирания или массажа, но и для компресса. Наносить бальзамы нужно на чистую, сухую кожу. Особенно это касается средств, содержащих в своем составе (предмет (множество), включающий (включающее) в себя множество частей (элементов, компонентов), а также описание качества, количества и иных характеристик частей такого предмета (множества)) экстракт красного перца.

Инструкция предупреждает, что при нанесении на влажную кожу бальзамы с красным перцем могут вызвать сильное жжение и раздражение.

Показания

zabolevanija-oporno-dvigatelynogo-apparata-2-34

Использовать средства серии 911 можно для снятия острых или хронических болей при различных проблемах, связанных с суставами, позвоночником и мышцами. Если вы неуверены в том, какой именно бальзам подойдет вам, проконсультируйтесь перед покупкой со специалистом. Согласно инструкции препараты этой серии (совокупность предметов, обладающих одним или несколькими общими объединяющими признаками) могут применяться:

  • При любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся болью, воспалением и отеком.
  • При травмах для избавления от боли (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) или для более быстрого восстановления поврежденных суставов или мышц.
  • При отложении солей в суставах.
  • Для предотвращения разрушения суставных хрящей независимо от причины их вызвавшей.
  • При невралгиях и миалгиях.
  • Для снятия излишней нагрузки или спазма мускулатуры после занятий спортом или активного отдыха.

Противопоказания

protivopokazaniya-k-primeneniu

Несмотря на натуральный состав, у серии 911, используемой для лечения проблем, связанных с суставами и позвоночником, существуют ограничения по применению. Большинство из них связано с основным, наиболее активным, компонентом. В инструкции по применению указано, что бальзамы этой серии не стоит использовать:

  1. При индивидуальной непереносимости любого из компонентов входящих с состав.
  2. При повреждении или воспалении кожи в местах нанесения.
  3. Бальзам с пчелиным ядом следуют применять с осторожностью при аллергии на продукты пчеловодства.
  4. Бальзам с бишофитом противопоказан людям, страдающим тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Что же касается применения в детском возрасте или во время беременности, то исследование безопасности этих средств не проводилось. Все бальзамы серии (совокупность предметов, обладающих одним или несколькими общими объединяющими признаками) из-за входящих в состав (предмет (множество), включающий (включающее) в себя множество частей (элементов, компонентов), а также описание качества, количества и иных характеристик частей такого предмета (множества)) эфирных масел обладают яркими, специфическими запахами. Поэтому людям с повышенной чувствительностью к ароматам также следует использовать их с осторожностью.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.