Люмбаго лечение в домашних

Содержание статьи

Люмбоишиалгия — как навсегда забыть о боли в пояснице

Боль в спине

Многие люди уже после 30 лет испытывают боли в спине, характерные для патологий (болезненное отклонение от нормального состояния или процесса развития) костно-мышечного аппарата. Иногда дискомфорт локализуется в поясничном или крестцовом отделе. Но в некоторых случаях он распространяется на ноги и может ощущаться даже в стопах. В этом случае речь идёт о люмбоишиалгии — патологии, нуждающейся в правильном и своевременном лечении.

  • Что такое люмбоишиалгия

    Люмбоишиалгия (или люмбаго с ишиасом) – патологическое состояние (отвлечённое понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта) (отвлечённое понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта), для которого характерно появление боли в пояснично-крестцовой зоне и по всей протяжённости седалищного нерва. Данный синдром (совокупность симптомов с общими этиологией и патогенезом) сопровождается мучительным дискомфортом, резкими прострелами.

    Люмбоишиалгия сочетает в себе два патологических состояния:

    ‘); } d.write(”); var e = d.createElement(‘script’); e.type = “text/javascript”; e.src = “//tt.ttarget.ru/s/tt3.js”; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == “loaded” || e.readyState == “complete”) { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(“head”)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    1. Люмбаго. Это сильнейший прострел в области поясницы. Подобные боли могут быть вызваны смещением позвонков, дегенерацией хрящей, мышечными спазмами (судорога, корча, конвульсия — непроизвольное судорожное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой и ноющей болью), травмами. Иногда мучительные ощущения спровоцированы протрузиями или грыжами.
    2. Ишиас. Для такой патологии характерно воспаление, защемление или повреждение седалищного нерва. Обычно развивается ишиас на фоне игнорирования заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

    Синдром (совокупность симптомов с общими этиологией и патогенезом) люмбоишиалгии — это сильная боль (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в районе поясницы (часть тела, от копчика до рёбер у человека), которая распространяется на ягодицу и ногу (причём может поражать обе конечности) именно по задней поверхности.

    Дискомфорт способен периодически исчезать и появляться. Он может обладать различной интенсивностью. Иногда мучительное явление способно дополняться другими неприятными симптомами.

    Болевой синдром (совокупность симптомов (один из отдельных признаков, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) с общими этиологией и патогенезом) при ишиасе — видео

    Виды люмбоишиалгии

    В медицине применяют несколько классификаций для данной патологии.

    Так, выделяют следующие формы:

    1. Острая люмбоишиалгия. Болевой синдром возник первый раз и обладает выраженными клиническими проявлениями.
    2. Хроническая. Патология наблюдается длительное время. При этом периоды обострения чередуются со стадиями ремиссии.

    Учитывая причины возникновения, патология может быть:

    1. Вертеброгенная. Иногда её называет вертебральной. В этом случае появление болезненного синдрома связано с заболеваниями (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) позвоночника. В свою очередь вертеброгенная люмбоишиалгия подразделяется на такие подвиды:
      1. Дискогенная. В основе развития патологии лежат межпозвоночные грыжи.
      2. Спондилогенная. Синдром спровоцирован остеохондрозом позвоночника.
    2. Невертеброгенная. К данной форме относят следующие подвиды:
      1. Ангиопатическия. Патология, вызванная поражением сосудов поясницы (часть тела, от копчика до рёбер у человека) и нижних конечностей.
      2. Миофасциальная. Синдром спровоцирован патологическими процессами в мышцах и фасциях.
      3. Дискомфорт, вызванный болезнями тазобедренных суставов и внутренних органов.

    По степени поражения вертеброгенный синдром подразделяют на:

    1. Корешковый. Наблюдается сдавливание нервных спинномозговых корешков.
    2. Не корешковый. Сдавливание отсутствует.

    Иногда люмбоишиалгию называют вертикальной, поскольку боль охватывает поясницу и опускается до самой стопы.

    По распространённости патологии, синдром (совокупность симптомов с общими этиологией и патогенезом) бывает:

    • правосторонним;
    • левосторонним;
    • билатеральным (или двусторонним).

    По характеру течения болезни выделяют такие формы:

    1. Невропатическая. Боль (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) появляются в результате компрессии нервов, которые доходят до нижних конечностей.
    2. Мышечно-скелетная. Патология возникает на фоне заболеваний позвоночника, которые провоцируют мышечно-тонический синдром (совокупность симптомов с общими этиологией и патогенезом) в ногах.
    3. Нейродистрофическая. Патология спровоцирована мышечно-тоническим рефлексом, в основе которого поражение коленного или тазобедренного сустава.
    4. Нейрососудистая. Мучительные ощущения вызваны поражением сосудов в нижних конечностях (вен, артерий) и нарушением кровообращения.

    Причины развития люмбаго с ишиасом

    Болевой синдром при люмбоишиалгии возникает в результате раздражения нервов, которое провоцируется сдавливанием, травмой или воспалением.

    Основными причинами патологии являются:

    • сколиозы;
    • артрозы;
    • остеохондрозы (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах);
    • протрузии, грыжи;
    • формирование остеофитов;
    • остеопорозы;
    • врождённые аномалии позвоночника;
    • болезни сосудов, для которых характерно нарушение кровотока;
    • абсцессы, опухоли в районе поясницы;
    • травмы тазобедренных суставов, поражение мышц;
    • болезни внутренних органов (чаще всего развитие опухолей);
    • ревматизм;
    • неудачные эпидуральные инъекции;
    • послеоперационные осложнения;
    • системные заболевания (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) соединительной ткани;
    • тяжёлые инфекционные патологии (болезненное отклонение от нормального состояния или процесса развития), при которых поражаются нервные стволы.

    Провоцирующие факторы

    К обострению патологии (болезненное отклонение от нормального состояния или процесса развития) и появлению резкой мучительной боли (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) могут привести:

    • неправильное поднятие тяжести;
    • постоянные стрессы, длительные депрессии;
    • неловкие движения;
    • ожирение;
    • длительное нахождение в крайне неудобной позе;
    • беременность;
    • прогрессирование дегенеративных процессов, вызванных пожилым возрастом;
    • переохлаждения.

    Симптомы люмбоишиалгии

    Клинические признаки патологии проявляются крайне остро. Обычно резкие прострелы появляются после воздействия на организм провоцирующих факторов.

    Для люмбоишиалгии характерны такие симптомы:

    1. Болевой синдром (совокупность симптомов с общими этиологией и патогенезом). Сильнейший дискомфорт локализуется в районе поясницы. Боль может быть острой, пульсирующей, жгучей, простреливающей.
    2. Локализация дискомфорта. Мучительные ощущения распространяются от позвоночного столба влево и вправо. Они распространяются на ягодицу (одну либо обе). Боль иррадиирует в ногу (парный орган опоры и движения человека) (или ноги), по задней стороне конечности, доходя до стопы, а иногда и до пальцев.
    3. Ограничение движений. Любые нагрузки, воздействие холода, переутомление приводят к нарастанию боли. Человек не может совершать повороты тела, ему сложно наклониться. При попытке наступить на больную ногу возникает резкая жгучая боль.
    4. Изменение кожного покрова. Эпидермис на поражённой конечности меняет свой оттенок. Он становится очень бледным, мраморным. Во время прикосновения к конечности отмечается похолодание.
    5. Нарушение чувствительности. Изменения наблюдаются по ходу воспалённого седалищного нерва. Пациент (человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) или другое живое существо, получающий(-её) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) может жаловаться на снижение чувствительности, появление зуда, жжения.
    6. Повышение температуры. Такая симптоматика встречается в отдельных случаях. Может наблюдаться даже жар, озноб или зябкость.
    7. Утрата контроля. При тяжёлом протекании патологии могут произойти самопроизвольные мочеиспускания или акты дефекации.

    Диагностика патологии (болезненное отклонение от нормального состояния или процесса развития)

    Если пациента (человек или другое живое существо, получающий(-её) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) мучает боль в области поясницы, и дискомфорт распространяется на ноги, необходимо обязательно отправиться на приём к невропатологу.

    Для правильной постановки диагноза, а также исключения иных патологий, будут проведены следующие исследования:

    1. Общий осмотр и изучение жалоб больного. Мероприятие направлено на исключение тревожных сигналов, характеризующих такие патологии, как инфекции позвоночника, онкологию.
    2. Тест Ласега. Пациент ложится на спину. Доктор просит его поднять ногу. Затем врач тянет стопу больного. При ущемлении седалищного нерва пациент (человек или другое живое существо, получающий(-её) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) (человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) или другое живое существо, получающий(-её) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) ощутит усиление дискомфорта.
    3. Рентгенография позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)). Мероприятие даёт возможность выявить различные болезни ОДА.
    4. Магниторезонансная или компьютерная томография. Детальное и точное изучение нарушений, произошедших в тазобедренном суставе.
    5. Денситометрия. Данный вид диагностики определяет плотность костей и позволяет на ранних стадиях выявить остеопороз.
    6. Анализы крови. Они определяют аутоиммунные процессы и воспалительные реакции, протекающие в организме.

    Методы лечения

    К борьбе с люмбоишиалгией необходимо подходить комплексно. Лечением (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) заболевания занимаются неврологи, терапевты и ортопеды. Для каждого больного комплекс лекарственных средств и физиотерапевтических процедур врачи подбирают сугубо индивидуально.

    Синдром очень хорошо поддаётся терапии, при условии правильно подобранных лечебных мероприятий.

    Общие рекомендации

    Пациенты с обострением люмбоишиалгии в большинстве случаев проходят лечение в домашних условиях. Госпитализация необходима только в крайних случаях.

    При ярко выраженном болевом синдроме врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

    1. Постельный режим. Чтобы разгрузить поражённые участки, необходимо исключить любые активные движения и физические нагрузки.
    2. Водный режим. Рекомендуется немного снизить потребление жидкости, чтобы обезопасить конечность от дополнительной отёчности.
    3. Специальные приспособления. Врач может порекомендовать пациенту ношение корсета, неподвижно фиксирующего повреждённые участки, и ортопедический матрас для сна.

    Медикаментозное лечение

    В зависимости от выраженности болевого синдрома пациенту (человек или другое живое существо, получающий(-её) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) могут назначить:

    1. Анальгетики. При острых ощущениях препараты вводят внутривенно. Рекомендованы: Анальгин, Арамадол, Апизол.
    2. Нестероидные противовоспалительные лекарства. Эти препараты могут рекомендоваться больному в виде инъекций (внутримышечных), таблеток или ректальных суппозиториев. Обычно назначают: Кетопрофен, Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Пироксикам, Кеторолак, Индометацин.
    3. Кортикостероиды. Если вышеуказанные препараты не позволяют купировать боль, то пациенту советуют коротким курсом кортикостероиды. Обычно включают в терапию Преднизолон.
    4. Обезболивающие блокады. При сильнейших болях анальгизирующие вещества вводят в межпозвонковые суставы. Такие мероприятия проводят только в условиях стационарного лечения. Для блокад обычно применяют: Новокаин, Бупивакаин, Дипроспан, Лидокаин, Гидрокортизон, Депомедрол.
    5. Капельницы с плазмозамещающим средством. Внутривенное введение Натрия хлорида способствует выведению из тканей ненужной жидкости, в результате чего снижается отёчность.
    6. Миорелаксанты. Эти лекарства направлены на устранение выраженного мышечного спазма. Эффективны препараты: Клоназепам, Мидокалм, Тизанидин, Сирдалуд, Баклофен, Баклосан, Диазепам.
    7. Седативные препараты. Они улучшают состояние нервной системы. Для этого в терапию могут включать: Реланиум, Феназипам.
    8. Витамины В. Медикаменты обеспечивают восстановление нервных волокон и улучшают проводимость корешков. Для этого рекомендуют лекарства: Мильгамма, Нейромультивит.
    9. Стимуляторы циркуляции крови. Для активизации метаболизма, улучшенного питания повреждённых тканей рекомендуют препараты: Актовегин, Трентал, Эуфиллин.
    10. Местные средства. Для снижения выраженности болевого синдрома (совокупность симптомов с общими этиологией и патогенезом) врачи советуют использовать крема, мази, обладающие противовоспалительными свойствами: Фастум-гель, Диклофенак, Диклак.
    Медикаментозные препараты при люмбоишиалгии — галерея

    Физиотерапевтические методы

    Для устранения спазмов, избавления от боли и улучшения состояния пациента применяют такие процедуры:

    1. Иглоукалывание. Воздействие на специальные акупунктуры позволяет снижать выраженность боли, улучшает трофику тканей и способствует быстрому восстановлению.
    2. Электрофорез с лекарственными средствами. Это мероприятие направлено на избавление от боли (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), устранение спазмов.
    3. Лечение микротоками. Терапия выполняет несколько задач. Она замедляет протекание дегенеративных процессов, активизирует кровоток и циркуляцию лимфы, устраняет мышечные спазмы.
    4. Магнитотерапия. Мероприятие активизирует обмен веществ, обеспечивает лучшее насыщение поражённых участков кислородом, устраняет спазмы и боль. Магнитотерапия стимулирует устранение из организма излишков жидкости, укрепляет нервные окончания и кровеносные сосуды.
    5. Парафиновые аппликации. Лечение теплом отлично сказывается на состоянии (отвлечённое понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта) пациента. Процедура устраняет спазмы, избавляет от боли.
    6. Ванны. Больному показан приём радоновых, йодобромных, хлоридно-натриевых, сероводородных ванн. Они обеспечивают комплексный эффект: снимают воспаление, устраняют боль (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), защищают от рецидива.

    Лечебная физкультура

    Чтобы значительно быстрее поправить здоровье, восстановить подвижность и защитить от рецидивов, необходимо заниматься специальной гимнастикой. Но комплекс упражнений подбирает исключительно врач ЛФК, учитывая фазу патологии (болезненное отклонение от нормального состояния или процесса развития), степень повреждения тканей и позвоночника, возраст больного.

    Гимнастика в остром периоде

    Лёжа на спине:

    1. Руки поднимают вверх и хорошо потягиваются (вдох). Вернуться в начальное положение (выдох).
    2. Ногу, скользя по постели и не отрывая пятку, сгибать и разгибать в колене.
    3. Сгибание и разгибание стоп.
    4. Ноги (парный орган опоры и движения человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры)) согнуты в коленях. Повороты в одну и другую сторону.
    5. Ноги согнуты, стопы прижаты к постели. Подтягивание одного колена к животу (на выдохе), затем другого. Можно помогать руками.

    Лёжа на боку:

    1. Поднятие руки вверх на вдохе и опускание на выдохе.
    2. Сгибание ноги в тазобедренном и коленном суставах, затем разгибание.
    3. Ноги (парный орган опоры и движения человека) согнуты. Колено нужно поднять, затем опустить.
    ЛФК после купирования боли: перечень упражнений

    Лёжа на спине:

    1. Руку (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) кладут на живот. Вдох — живот должен максимально подняться вверх. На выдохе — он опускается вниз, как можно ниже.
    2. Поочерёдно сгибают ноги (парный орган опоры и движения человека) в коленях и отводят их в сторону.
    3. Вращение прямыми ногами.
    4. Упражнение «велосипед».
    5. Ноги согнуты в коленях, а руки лежат свободно, вдоль туловища. Не отрывая плеч и головы поднятие таза.

    Лёжа на животе (лучше подложить подушку):

    1. Поочерёдное отведение ног в стороны.
    2. Упираясь руками, прогнуться в пояснице (на вдохе).
    3. Поднятие вверх противоположных конечностей (рука-нога).
    4. Руки под головой. Имитация ползания «по-пластунски».
    5. Имитация руками плавания стилем «брасс».

    На четвереньках:

    1. Поочерёдное поднимание ноги (парный орган опоры и движения человека).
    2. Из положения на четвереньках необходимо сесть на пятки. При этом руки от пола не отрывать.
    3. Выгибание спины, затем максимальный прогиб в пояснице.
    Упражнения при невралгии — видео

    Массаж

    Широко используется данная процедура для лечения (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) люмбоишиалгии. Разогревающий массаж, с использованием кремов и мазей, позволяет достигнуть нескольких положительных эффектов:

    • снять боль;
    • восстановить позвоночную функциональность;
    • улучшить микроциркуляцию;
    • обеспечить улучшенное питание поражённым тканям.

    Мануальная терапия

    Механическое воздействие на поражённые участки позволяет значительно снизить негативные ощущения.

    Врач, владеющий мануальной терапией, обеспечит:

    • снятие спазма;
    • активизацию регенеративных процессов;
    • нормализацию кровообращения;
    • устранение отёчности;
    • избавление от воспаления.

    Хирургическое вмешательство

    Оперативное лечение (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) показано только в редких случаях. Как правило, необходимость в хирургии появляется в тех ситуациях, когда купировать боль (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) не удаётся консервативными методами.

    Основные показания к хирургическому вмешательству:

    • межпозвоночные грыжи;
    • тяжёлые сдавливания нервных корешков;
    • наличие опухолей;
    • частичный паралич.

    Пациент после операции проходит длительную реабилитацию, включающую в себя приём медикаментов и витаминных комплексов, физиотерапию, занятия гимнастикой.

    Народные средства

    Способны помочь в борьбе с люмбоишиалгией некоторые народные методы лечения.

    Знахари советуют применять такие средства:

    1. Барсучий жир. Это средство необходимо втирать в поражённую область спины. Сверху поясницу укутывают тёплым шарфом. Мероприятие рекомендуется проводить на ночь.
    2. Чёрная редька. Понадобится один корнеплод, средних размеров. Его нужно очистить от кожуры и при помощи тёрки измельчить. Полученную кашицу заворачивают в ткань или марлю, а затем прикладывают к поражённому участку. Обязательно утепляют шарфом. Компресс обеспечивает прогревание больной зоны. Снимают его сразу, как только почувствуется сильный жар.
    3. Целебные ванны. Они позволяют устранить боль, избавить от спазмов, снизить воспаление. В ванну рекомендуется добавлять: отвар из корневища аира, из дубовой коры, еловую или сосновую хвою, настой из плодов конского каштана.
    4. Лечение горчичниками. Они обладают отличным согревающим эффектом. Чтобы усилить эффективность терапии специалисты советуют предварительно смочить горчичники раствором фурацилина и мёда. Затем их ставят на зону поясницы и укутывают тёплым одеялом. Минут через 20 горчичники снимают.
    5. Лечебный настой. Необходимо соединить в равных количествах такие компоненты: мяту, ромашку, шишки хмеля, брусничный лист, корень дягиля и крапиву. Полученную смесь (2 ст. л.) в термосе заливают кипятком (0,5 л). Настаивать средство нужно 10–12 часов. Затем напиток процеживают. Настой рекомендуется к внутреннему употреблению до еды по 100 мл утром и в обед. Длительность подобного лечения составляет 5–7 суток.
    Народные средства при люмбоишиалгии — галерея

    Прогноз лечения (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,)

    Если терапия проведена своевременно и в полном объёме, то прогноз патологии благоприятный. Купировать острую стадию удаётся, в большинстве случаев, в течение 1–2 суток. Однако сама терапия может занять около 2–3 недель.

    Но при этом необходимо помнить, что поддерживать организм (регулярными занятиями гимнастикой, периодическим приёмом витаминов и массажем) необходимо постоянно, на протяжении всей жизни.

    Возможные осложнения

    Если лечение не было начато своевременно, то прогноз несколько ухудшается. Он полностью зависит от того заболевания, которое спровоцировало люмбоишиалгию.

    Патология (болезненное отклонение от нормального состояния или процесса развития) способна привести к:

    • закупорке вен;
    • онемению ног;
    • постоянному наклону тела (в здоровую сторону);
    • формированию сколиоза;
    • деформации тканей;
    • межпозвоночным смещениям, образованию грыж;
    • парезу и параличу ног;
    • инвалидности.

    Профилактика патологии

    Введя в свою жизнь простые рекомендации можно максимально снизить риск возникновения люмбоишиалгии.

    Врачи рекомендуют:

    1. Не находиться длительное время в неудобной позе.
    2. Избегать неудобной обуви, а женщинам отказаться от высокого каблука.
    3. Не носить чрезмерные тяжести.
    4. Выбирать только удобные кресла и стулья.
    5. Проводить расслабляющую гимнастику на работе.
    6. Снижать вес до нормальных показателей.
    7. Защитить организм от переохлаждений.
    8. Уделять своевременное внимание всем заболеваниям ОДА.

    Особенности болезни у беременных

    У женщин, готовящихся стать матерями, нередко наблюдается люмбоишиалгия. Рост плода приводит к нарушению осанки, изменениям в межпозвоночных хрящах. Особенно остро может проявляться синдром в последние месяцы, когда организм начинает готовиться к родам.

    Такая патология достаточно неприятна и опасна для беременных. Она может:

    • спровоцировать выкидыш на ранних сроках;
    • изменить давление околоплодных вод;
    • вызвать гипоксию.

    Медикаментозное лечение для будущих мам не подходит. Ведь различные противовоспалительные или анальгезирующие средства, в том числе и мази, способны нанести вред будущему малышу.

    Для лечения применяется массаж, лечебная гимнастика, мануальная терапия. Возможно употребление гомеопатических средств.

    Люмбоишиалгия — это тяжёлая патология (болезненное отклонение от нормального состояния или процесса развития), но не смертельная. Сидром отлично поддаётся лечению. Пациенты, соблюдающие все рекомендации доктора, смогли достигнуть стойкой ремиссии. А некоторые люди навсегда распрощались с болью в пояснице, отдающей в ноги.

    Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях

    Шейный остеохондроз приводит к деформации с последующим разрушением позвонков, межпозвоночных дисков в костной и хрящевой тканях. Вследствие неоднородных симптомов он может маскироваться под другие патологии, поэтому окончательный диагноз поставит только врач.

    Профилактика и лечение болезни в домашних условиях никогда не будут лишними.

    Признаки

    Основные признаки, по которым можно заподозрить остеохондроз шейного отдела:

    • боль в шее;
    • головокружение;
    • перепады давления;
    • чувство слабости;
    • нарушение сердечного ритма;
    • ухудшение зрения;
    • онемение рук по ночам;
    • ограниченность движений;
    • снижение чувствительности.

    Степени развития шейного остеохондроза

    1 стадия:

    • внезапные, резкие спазмы;
    • онемение языка;
    • синдром Райта (покалывание при закидывании руки за голову);
    • синдром Наффцигера (защемление корешков плеча и подключичной артерии).

    Лечить патологию на этом этапе лучше хирургическим путем. После операции швы будут заживать дней 10. На это время рекомендуется использование специального воротника, прием глюконата кальция для заживления ран и во избежание развития остеохондроза.

    Шейный воротник

    2 стадия:

    1. Интенсивная боль в шейном отделе.
    2. Сильный дискомфорт при наклоне или повороте головы.
    3. Снижение работоспособности.
    4. Синдром «падающей» головы (чтобы уменьшить неприятные ощущения в шее, необходимо поддерживать голову руками).

    Фактически этот этап — следствие неудачного или позднего лечения 1 стадии остеохондроза. Обязательно проводится фиксирование подвижных частей позвоночника. При необходимости применяется нейроортопедическое лечение — операция. Чтобы быстро вылечить поврежденный участок, прописываются таблетки, назначаются лечебные физические упражнения.

    Упражнения для шеи

    3 стадия:

    • потеря контроля над конечностью;
    • острые боли в шее;
    • нарушение вестибулярных ощущений.

    Лечить болезнь на этом этапе развития очень сложно, поскольку позвоночное тело полностью разрывается, студенистое ядро выпадает, образуется межпозвоночная грыжа. Обязательно своевременное хирургическое вмешательство, так как ни таблетки, ни мануальная терапия не дадут результата.

    Медикаментозное лечение остеохондроза

    Диагноз ставится на основе результатов МРТ шейно-грудного отдела позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры))), УЗИ сосудов.

    Если пациенту (человек или другое живое существо, получающий(-её) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния (отвлечённое понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта) или иного) не требуется госпитализация, врач назначает амбулаторное лечение. По согласованию со специалистом могут быть прописаны следующие группы лекарств:

    1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Предотвращают воспаления, приводящие к расширению сосудов, спазмам.
    2. Мочегонные (для снятия отека).
    3. Седативные. Защищают нервную систему от истощения.
    4. Витамины. Нормализуют обменные процессы, активизируют нервно-мышечную проводимость.
    5. Мази, кремы местного назначения для болеутоляющего или разогревающего действия.

    Ибупрофен

    Лечение шейного отдела позвоночника в домашних условиях

    Ошибочно будет полагать, что болезнь пройдет сама собой. Лечить нужно не симптомы (один из отдельных признаков, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) шейного остеохондроза, а причины, но под наблюдением опытного врача. Профилактика, комплексная терапия (лечение, оздоровление, лекарство: Терапия — лечение болезней Терапия (внутренние болезни, внутренняя медицина) — раздел медицины, изучающий внутренние болезни, их профилактику и лечение) (лечение, оздоровление, лекарство: Терапия — лечение болезней Терапия (внутренние болезни, внутренняя медицина) — раздел медицины, изучающий внутренние болезни, их профилактику и лечение (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,)) необходимы, поскольку прекрасно дополняют друг друга, направлены на достижение одинаковых целей:

    • снять спазм;
    • укрепить мышцы;
    • нормализовать кровообращение головного мозга;
    • избавить от чувства онемения.

    Как лечить остеохондроз (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) шейного отдела в домашних условиях? Своему организму можно помочь, используя разные методики:

    1. Народную медицину.
    2. Лечебную физкультуру, специальные упражнения.
    3. Массаж, самомассаж.
    4. Аппликаторы.

    Самомассаж помогает вылечить остеохондроз шеи в домашних условиях. Во время него мышцы шеи расслабляются, нормализуется кровоснабжение, обменные процессы, приходит в норму давление. Важно только соблюдать несколько простых правил:

    Подробнее

    • используйте только пальцы, а не ладонь;
    • двигаться надо от позвоночника к периферии, но не слишком быстро;
    • движения должны быть легкими, неторопливыми — не давите с силой, не торопитесь;
    • шея должна быть прямой;
    • начинайте с верхнего позвонка;
    • движения идут сверху вниз.

    Самый простой способ самомассажа: сядьте на ровную поверхность, закиньте ногу на ногу (парный орган опоры и движения человека), поставьте на колено локоть той же руки, что и закинутая нога (парный орган опоры и движения человека). Пальцами противоположной руки разминайте, растирайте мышцы шеи, область затылка в течение нескольких минут.

    Массаж рекомендуется выполнять после снятия болевого симптома, иначе усиленный приток крови увеличит воспаление, что только усугубит течение болезни. Желательно, чтобы эту процедуру выполнял квалифицированный массажист, который сможет приехать на дом, принять пациента в салоне или лечебном учреждении. Если нет такой возможности, стоит воспользоваться помощью родственников. Лучше всего проводить сеансы массажа лежа — в этом положении область шеи расслабляется, снижается нагрузка на позвоночник.

    Лечебная гимнастика — основной ключ к выздоровлению. Таблетки, массажи не помогут, если нет желания постоянно заниматься своим здоровьем. Не забывайте выполнять дома простые упражнения: они способны предотвратить развитие патологии, снять болевые симптомы:

    1. Движения головой: влево — вправо, вперед — назад.
    2. Круговые движения плечами.
    3. Подтягивание коленей к груди из положения лежа.

    Аппликатор — эластичный валик или пластина для шеи, произведенный из специальной резины с иглами, в которых содержатся в полезном количестве медь, железо, цинк, другие металлы. Они воздействуют на рецепторы кожи, вызывая выделение естественных обезболивающих компонентов организма — эндорфинов. Самыми действенными считаются аппликатор Ляпко и аппликатор Кузнецова.

    Народная медицина

    Желая избежать визитов в поликлинику, мы все прибегаем к народной медицине, ведь этот метод лечения — экономичный, безболезненный. Но будьте осторожны! Не торопитесь испробовать на себе все рецепты сразу: лучше заранее проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

    1. Залейте 1 чайную ложку сельдерея литром теплой воды, оставьте на 6-8 часов. Полученный настой принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.
    2. Приложите к зоне воспаления листья хрена или капусты, укутайте шарфом или платком.
    3. Натрите на мелкой терке сырой картофель, смешайте в равных пропорциях с медом. Используйте получившуюся мазь в качестве компресса на область шеи.

    Мед и картофель

    Лечение суставов Подробнее >>

    Для облегчения боли, уменьшения воспаления воспользуйтесь препаратами наружного применения: мазями, кремами или пластырями. Они отлично согревают, обезболивают. Для наилучшего эффекта поврежденный участок позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) стоит предварительно распарить в душе или бане.

    Питание при шейном остеохондрозе

    Большую роль в лечении остеохондроза (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) шейного отдела позвоночника играет ежедневный рацион. Постарайтесь отказаться от жирной, острой и копченой пищи, крепкого чая и алкоголя. Неумеренное потребление этих продуктов может негативно сказаться на здоровье, привести к спазму мышц позвоночника.

    Продукты при остеохондрозе

    Включите в свое меню еду, богатую клетчаткой, белками, кальцием: овощи, фрукты, нежирные виды мяса и рыбы, орехи, творог, молоко. Пейте достаточное количество чистой воды.

    Не забывайте о правильном питании, регулярных физических упражнениях, перерывах в работе при сидячем образе жизни, следите за осанкой, регулярно делайте зарядку, и вы сможете не только избавиться от боли, но и предотвратить развитие шейного остеохондроза.

    Уважаемые читатели, поделитесь своими методами борьбы с шейным остеохондрозом в комментариях: возможно, ваши советы помогут людям облегчить боли в шее.

    Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?

    Об опасности самолечения и применения методов народной медицины уже существуют целые легенды. Но лечение остеохондроза в домашних условиях даже рекомендуется специалистами, потому как именно от дисциплины пациента и самостоятельного применения им различных средств и методов зависит скорость восстановления хрящевых тканей позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)). Тем не менее, не спешите заниматься самодеятельностью: самые лучшие рекомендации по домашней терапии (лечение, оздоровление, лекарство: Терапия — лечение болезней Терапия (внутренние болезни, внутренняя медицина) — раздел медицины, изучающий внутренние болезни, их профилактику и лечение) даст именно врач-специалист.

    лечебная редька

    Главный принцип домашнего лечения

    Самой грубой ошибкой в терапии заболеваний (это состояние организма, выраженное в нарушении (Правонарушение, действие или бездействие, противоречащее требованиям правовых норм и совершенное деликтоспособным лицом; «Нарушение», один из первых рассказов Сергея Лукьяненко) его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) является отсутствие взгляда в глубину: устранение симптомов не означает избавление от недуга, а лишь создает временной промежуток комфорта с последующим приступом недомогания и боли. Поэтому использование обезболивающих препаратов при домашнем лечении остеохондроза – лишь малая толика того, что вы можете сделать.

    Временно избавившись от боли (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в позвоночнике и мышечного спазма, помните о самом главном – устранении причин заболевания. В стройный ряд таковых вписывают многие факторы: от малой подвижности до потребления большого количества жирной пищи. Но механизм развития дистрофии межпозвоночных дисков всегда одинаков: недостаток поступления крови к мышцам спины и шеи и застойные явления становятся причиной кислородного голодания хряща, что и приводит к его деградации.

    Как правило, специалисты дают пациентам рекомендации, выполнение которых в полном объеме становится гарантом успешного лечения (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,). В их число обязательно входят: диета, лечебная физкультура, прием медикаментов, советы относительно образа жизни, режима сна и отдыха, подбора постельных принадлежностей.

    В лечении остеохондроза обязателен системный подход, поэтому все предписания врача необходимо выполнять не частично, а полностью.

    Как интенсивно устранить причины заболевания?

    Вы знаете, почему страдает ваш позвоночник? Сказать наверняка, что развитие недуга началось из-за неправильного питания или застоя крови практически невозможно, поэтому для эффективной терапии необходима целая программа, направленная на восстановление притока крови к поврежденным дискам.

    Далее мы будем вкратце рассказывать про методы терапии остеохондроза в домашних условиях. Про некоторые из них мы уже говорили более детально: ниже, в описаниях методов, смотрите статьи по ссылкам.

    • Диета. Нередко причиной остеохондроза являются нарушения кровотока из-за скопления холестерина и потеря эластичности сосудов. Исправить ситуацию поможет исключение из рациона жирной пищи, а также продуктов, богатых холестерином: куриных яиц, мясных бульонов, свинины и куриной кожицы.

      Не последнюю роль в деятельности сосудов могут сыграть и крепкие напитки, причем даже не содержащие алкоголь – обычные кофе и чай. К спазму сосудов ведет и регулярное поступление никотина в организм. Решение однозначное: если вы лечитесь от остеохондроза (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) – следует полностью отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

    • Восстановление циркуляции крови в зоне патологического процесса – важнейшее условие лечения остеохондроза дома. Способов существует большое множество: от лечебной физкультуры до растираний и компрессов, вам же предстоит выбрать несколько и действовать.
    • Ортопедические принадлежности для сна. Позвоночник – ось человеческого тела, которая на протяжении всего дня испытывает нагрузки, динамические при движении и статические при сидении. Но, как и любой другой части тела, ему требуется полноценный отдых, обеспечить который может лишь ровное правильное расположение во время сна. Качественный ортопедический матрас и подушка создают идеальные условия для нормального кровообращения во время вашего сна и отдыха.

    Лучшие методы лечения остеохондроза дома

    Несмотря на всю сложность патологии, лечить его в домашних условиях, по большому счету, не так уж и трудно. Основное требование – дисциплина и ежедневное выполнение всех необходимых процедур. Вот наиболее эффективные методы:

    Наряду с широко известными методами, растет интерес и к новым для Европы методам традиционной китайской медицины, предлагающей лечить остеохондроз путем приложения на ночь пакетиков и пластырей с травами – фитопатчей. Сами же китайцы рекомендуют использовать полный курс терапии, включающий иглоукалывание, применение пластырей и примочек с травами в пораженных областях (при котором биологически активные вещества проникают через кожу, оказывая местное воздействие), налаживание отношений с самим собой и окружающим миром.

    А совсем недавно появилась новинка, открывающая перспективы домашнего лечения остеохондроза даже для недисциплинированных пациентов – кровать-массажер.

    Как видите, способов терапии в условиях собственного дома множество. Ключом к выздоровлению становится дисциплина: регулярно выполняя все рекомендации врача в полном объеме, вы сможете значительно замедлить или вовсе остановить деградацию межпозвоночных дисков.

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.